スマホメガネとは？使用をおすすめしたい人の特徴を紹介 | コラム｜メガネのヨネザワ

2025.07.22

現代社会では、仕事や勉強でスマートフォンやPCを使う機会が増えています。スマートフォンのようなデジタルデバイスを長時間使用していると、目の疲れを感じることがあるでしょう。その状態で電子機器などを使用し続けると、視力の低下やドライアイの原因になることもあるようです。

スマートフォン使用時の見え方や疲れ目対策におすすめなのがスマホメガネです。スマホメガネは全方位の眼の動きを考慮した設計で、スマートフォンやPC作業などの近方作業での眼の負担を軽減できます。今回は、スマホメガネの効果について解説します。

スマホメガネとは

スマホメガネとは、調節サポート機能（ピントの調節をスムーズに行ってくれる機能）がついている手元を長時間見る目をサポートするメガネです。スマートフォンに限らず、PCや液晶テレビなどの画面を長時間見る際にも目の負担を軽減してくれます。

スマホメガネを使用すると、遠くがはっきりと見える上、近距離での作業も楽に行えるため、目の負担軽減が期待できます。ブルーライトカットも可能なため、スマートフォンをはじめとしたデジタルデバイスをよく使う方にぴったりのメガネです。

スマホメガネは、遠くの見え方はすっきりとさせ、スマートフォンをはじめとしたデジタルデバイスの長時間使用による目の負担を軽減するために作られたメガネです。ここでは、スマホメガネの具体的な効果を紹介します。

スマホメガネには、レンズの下部にファンクションエリアが設けられています。ファンクションエリアでは、度数の変化がスムーズに行われるため、近くのものを見たときのピント調節をサポートしてくれます。目の調整力を酷使する必要がないため、負担の軽減が見込めます。

デジタルデバイスを長時間使用していると、目の筋肉が疲労し、視界がぼやけたり目が乾いたりする場合があります。スマホメガネは、そういった目にかかる負担の軽減が期待できるのが特徴です。

スマホメガネには、ブルーライトをカットする機能が付加されています。ブルーライトとは、スマートフォンやPC、テレビなどのデジタルデバイスから発せられる420nm～450nm程度の波長の光を指します。

ブルーライトを長時間注視していると目の疲れや不快感を引き起こし、眼精疲労の原因となります。特に就寝前にスマートフォンを使用すると、ブルーライトが体内の生体リズムを乱し、睡眠の質に悪影響を及ぼすことが指摘されています。

ブルーライトカット機能付きのスマホメガネを使用すれば、目への負担を軽減しつつ、体の調子を整えられるでしょう。

また、ブルーライトカット機能のあるレンズは紫外線のカットができるため、屋外で目を保護することも可能です。

ここでは、スマホメガネの使用が向いている人の特徴を解説します。

スマホメガネは、仕事や趣味などで長時間スマートフォンを眺めてしまいがちな人におすすめです。

スマートフォンの画面を見る時間が多いと、目に大きな負担がかかりやすくなります。スマホメガネはブルーライトカットによって目を保護してくれるのはもちろん、楽にピント調整が可能なため、目の疲れを感じづらくなります。

また、スマホメガネを使用すれば長時間の作業でも目が疲れにくくなるため、作業効率アップにつながるかもしれません。生産性を向上させる目的でも、スマホメガネの使用はおすすめといえます。

10～30代の若年層は、スマートフォンやPCの使用時間が長く、目の疲れを感じやすい傾向にあります。目の疲れが積み重なると、視力低下や眼精疲労を招く可能性があります。

スマホメガネを使用すれば、目をリラックスさせながらスマートフォンを見ることができるため、目にかかる負担が少なくなります。疲れ目対策を始めたいと考えている方には、スマホメガネを使用することがおすすめです。

スマホメガネは、スマートフォンを長時間使用することで起こる目の疲労やぼやけを軽減してくれます。現代社会はスマートフォンを使用する時間が長いため、目の負担を軽減するためにスマホメガネは欠かせません。

特にスマートフォンやPCの操作によって目の疲れを感じている方は、そのままの状態で放置すると視力の低下や眼精疲労を招く可能性があります。スマートフォンを操作する時間を短くするのは難しいため、スマホメガネを使用して目の保護を行ってください。

スマホメガネの事を詳しく知りたい、どこで購入すればよいかわからないという方は、メガネのヨネザワ各店にご相談ください。